北京冬奥会赛道上的雪是利用造雪机将液态的水粉碎成雾状的小水滴，小水滴遇到寒冷的外部空气___________而成的，自然降雪是水蒸气在寒冷的高空急剧降温， 从而___________成微小的冰晶，这些冰晶聚集起来变成雪花飘落大地（前两空填物态变化名称），这两个物态变化都要___________热量（选填“吸收”或“放出”）。