小梦从长治乘坐火车前往拉萨，途中发现携带的密封食品袋变得越来越“鼓”，这是因外界大气压强随海拔高度增大而______（填“升高”或“降低”）；生活中人们常用高压锅煮饭是利用了沸点和气压的关系，气压越大沸点越______。