在“探究影响滑轮组机械效率的因素”的实验中，小明用同一滑轮组进行了三次实验，实验数据如表：
   

序号	动滑轮重G动/N	物重G/N	物体上升的高度h/cm	绳端受到的拉力F/N	绳端移动的距离s/m	滑轮组的机械效率η/%
1	0.5	1	10	0.6	30	55.6
2	0.5	2	10	1.0	30	66.7
3	0.5	4	10		30

（1）实验中，沿竖直方向匀速拉动弹簧测力计，使物体缓缓上升，在测量绳端所受的拉力时，弹簧测力计应______（选填“保持静止”或“匀速上升”）；
（2）第三次试验时，测力计示数如图乙所示，此时绳端受到的拉力为______N，所做的有用功为______J，滑轮组的机械效率为______%；
（3）根据表格中的数据分析可知：
①随着物重的增大，额外功______（选填“变小”、“不变”或“变大”），原因是______；
②要提高同一滑轮组机械效率，可以采取______的措施。