如图所示，小明在空气压缩引火仪玻璃筒的底部放一小团硝化棉，用力将活塞迅速下压，棉花被点燃。在快速下压活塞的过程中筒内气体内能______ （选填“增大”或“减小”）。此过程的能量转化方式与汽油机的_______冲程相同。小明参加了一次长跑，身体消耗的能量约8.4×10⁶J，这些能量相当于完全燃烧_______kg的酒精（q_酒精=3×10⁷J/kg）。