如图所示，将重为40N的物体G沿水平直线向左匀速拉动2m，用时5s，滑轮组中动滑轮重为6N，绳子自由端拉力F为10N，则绳子自由端拉力F的功率为 _____W。该滑轮组的机械效率为 _____（不计绳重和滑轮组的摩擦）。