如图所示，桌面MN上放着一个质量均匀的镇纸尺AB，镇纸尺AB长度为40cm，B端超出桌面10cm，若把B端竖直向上稍微抬起一段距离，至少需要用力20N，若把B端竖直向下稍微压一点距离，则至少需要用力__________N。