小宇在探究“滑轮组机械效率与哪些因素有关”实验中，设计了如图所示装置，图中每个滑轮的重相同。用弹簧测力计测出物体重力G和拉力F，并记下钩码和测力计的起始位置，用刻度尺测出物体和绳端移动距离。

实验次数	物重/G	物体上升高度/cm	拉力F/N	绳端移动距离s/m	机械效率η/%
1	1	0.1	0.6	0.2	83.3
2	1	0.1	0.4	0.4	62.5
3	2	0.1	0.65	0.4	76.9
4	1	0.2	0.6	0.4	①

（1）在实验操作中应该竖直向上匀速缓慢拉动弹簧测力计，因为此时系统处于平衡状态，测力计示数______（选填“大于”、“小于”或“等于”）拉力的大小；
（2）小宇把每次测量的数据填入表格中，并计算出滑轮组的机械效率，则①的数据是______；
（3）分析表中数据知道了影响滑轮组机械效率的因素，请说出提高滑轮组机械效率的方法______（说出一种即可）。