2022年北京冬季奥运会计划于2022年2月4日开幕，2月20日闭幕。冰壶项目是冬奥会的经典项目，运动员需要在冰壶周围用冰刷进行刷冰，刷冰过程中是通过______方式增加冰面的内能，使冰______（填物态变化名称），达到减小冰壶与冰面的摩擦。