如图所示，将一个质量为0.4kg的物体，从底端沿斜面匀速拉到顶端所用时间为5s，斜面长s为1m，高h为0.5m，斜面的效率为80%，g取。拉力所做的有用功______J，拉力做功的功率为_______W。