骑行自行车集节能环保锻炼身体于一体，很多同学都喜欢。你是否注意到在给自行车打气时如图打气筒底部会发热；而连续下坡后，由于连续刹车，刹车碟片也会发热。请指出这两种现象都是______ 能转化 ______ 能。