如图甲所示，是一台汽车起重机的示意图，起重钩的升降使用的是滑轮组，如图乙所示。滑轮组上钢丝绳的收放是由卷扬机来完成的。某次作业中，起重机将200kg的货物由地面起吊到5m的高度，所用时间20s，钢丝绳的拉力F为800N：（g取10N/kg）

(1)求起吊过程中起重机起吊货物的机械效率；
(2)卷扬机做功的功率；
(3)请列举一条提高起重机机械效率的方法。