为了引导青少年关注心理健康，我校英语角将开展一次分享活动，鼓励大家积极面对焦虑，学会良好的缓解之法。假如你是李华，你根据以下要点提示，写一篇70词左右的英文发言稿。

要点提示：
1. 你焦虑的问题有哪些（如交友、学习等方面）？
2. 过度焦虑带来的危害（如身体、心理等方面）。
3. 你缓解焦虑的方法有哪些（至少2点）？
写作要求：
1. 表达清楚，语法正确，上下文连贯；
2. 必须包括所有相关信息，并作适当发挥；
3. 不得使用真实姓名和校名等；
4. 开头结尾已给出，不计入总字数。

Good morning, my dear teachers and friends. It’s my honor to speak here, and today my topic is how to solve our problems and worries. ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

That’s all. Thanks for listening.