日本は「頑張ること」が美徳とされる国です。子供の頃から「頑張れ」と言われ続けていつの間にか頑張らないことが悪いことではないかと、罪悪感を持つようになります。また、頑張れば報われるとも子供の頃から言われ続けます。これは裏を返すと「結果が出ないのは頑張りが足りないからだ」という意味です。

でも、それは本当でしょうか？人には向き不向きがありますから、どんなに努力しても達成できないことはありますよね。また、労力が少なくても上手なやり方で良い結果を出せば、それに越したことはありませんよね。この考え方こそ、頑張らない生き方です。

「頑張らない生き方」とは、ある意味超成果主義的な考え方です。物事をシンプルに考え、自分が大切なことに注力し、余計な手間を削って心身共に身軽になり、それでも必要最低限な成果を出すことが、頑張らない生き方です。

（ア）「頑張る生き方」とは、自分に頑張ることを強いた（强迫）生き方です。植え付けられた「頑張ることが美徳」を信じ、報われることを信じてひたすら頑張り続けます。運良く成果が出れば幸福ですが、頑張りが実らなかった時、酷く辛し状況に陥ります。それでも「頑張りが足りないんだ」という思考が働き、頑張ることを止められず、時には心身に悪影響を与えてしまうことがあるのです。

頑張らない生き方と頑張る生き方の決定的な違いは、頑張ることに対する考え方の違いなのです。頑張らない生き方は、頑張らずに成功する術を考えます。一方、頑張る生き方は失敗した時の原因を「頑張らなかったから」と考えます。成功するか否かの基準が頑張りにあるかどうかが違うのです。

日本では、仕事の後同じ会社の人とお酒を飲みに行く習慣があります。一緒に働く人といい関係を作って、いい仕事をするためです。特に金曜日は次の日が休みなので、遅い時間まで飲むことが多いです。でも、「会社の人と飲みに行っても楽しくない」「仕事の後は、友達や家族と一緒に過ごしたい」と、この習慣に反対する人もいます。このような人が増えて、会社の飲み会が減った時期もありましたが、最近は、また増えてきているようです。

私は、同僚とお酒を飲みながら話をしていると、一人では思いつかなかったアイディアが浮かぶことがあります。自分の時間を大事にしたいという気持ちもありますが、たまには仕事仲間との会話を楽しむのもいいですよ。

（一）

（44）みんなに言われますよ。「先生は公害とか浪費とかを批判しているけれども、 自動車に乗っているのは矛盾ですね」と。

私は（45 ）考えにあまり賛成できません。ある特定のものを絶対悪として社会 から排除しようとするのはおかしいのです。現代の複雑な人間社会では、自動車など （46 ）暮らしている人もいます。（47 ）、乗るなら乗っても結構なのです。しかし、 エネルギー消費の最も少ないように、（48 ）がないように乗りなさいということです。