阅读材料，回答问题。

2024年“预制人”成为网络热梗。一般认为，这类人群仿佛被提前设定好程序，只会按照固定的模板来思考和行动，就像预制菜一样方便但缺乏新鲜感和个性。如和对方说“辛苦群里回一下”，他竟然问“辛苦群是啥群啊”，此类仿佛AI回答出现故障的情形，让人们确实感到一种“人格”丧失，一种整体性的思维迟钝。

在信息泛滥的时代背景下，人们的生活节奏加快，对效率的追求日益提升。人们被大量碎片化的信息所包围，导致了注意力的分散，使得深度专注变得困难。许多人因此形成了浅尝辄止的习性，不愿意深入探究问题的本质。社交媒体的广泛流行也在某种程度上加速了“预制人”现象的产生，人们逐渐习惯于在网络上进行快速浏览和点赞，而非进行深入的交流和思考。有评论指出，“让自己慢下来、沉下来，用开放的心态去认真地感知生活里的时空，可能是摆脱预制人状态的办法”。

某班同学围绕“预制人”现象展开讨论。请结合上述材料，以“如何走出思维困境，摆脱预制人状态”为主题写一篇短文。
要求：①运用辩证唯物主义认识论的知识；②紧扣主题，逻辑清晰，结构合理；③学科术语使用规范，字数260字左右。