人参作为滋补养生良药，越来越受人们的欢迎，在《神农本草经》中有记载：“人参，味甘微寒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。"但气虚者、年幼者并不适合，且食用量因人而异。从中可以看出，进补人参需要（     ）
①以养生为根本，把握矛盾主要方面       ②尊重联系多样性，把握个体差异
③从实际出发，理性评估自身状况       ④发挥主观能动性，突破体能限制

A．①②

B．①④

C．②③

D．③④