脂肪肝是一种常见的临床疾病，主要表现为肝细胞内的甘油三酯、胆固醇、磷脂等重量超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性。长期嗜酒、过量摄入油炸类食物等都易引发脂肪肝。在医生指导下，平衡膳食、合理运动，辅以保肝抗炎或改善代谢紊乱药物等也有望恢复正常，因此我们要健康生活，养成良好的生活习惯。下列说法错误的是（       ）

A．磷脂是肝细胞必不可少的组成成分，在大豆的种子中，含量也很丰富

B．甘油三酯、磷脂和胆固醇均属于脂肪

C．适量的胆固醇有利于身体健康

D．脂肪是细胞中重要的储能物质，可在糖类代谢的同时，大量分解供能