在实施“退耕还湿”的湿地生态修复过程中，选择补种污染物净化能力较强的本地水生植物。湿地生态修复后，包括红嘴鸥在内的大量鸟类来此栖息繁衍。请回答下列问题。
(1)一般采用______法来调查红嘴鸥的种群密度。
(2)该湿地的多种鸟类都占据着相对稳定的生态位，有利于______。这是群落中物种之间及生物与环境间______的结果。
(3)下图表示能量流经第二营养级的示意图，若第一营养级的同化量为400J（cm²·a），则第一至第二营养级的能量传递效率为______。
   
(4)在实施“退耕还湿”生态修复过程中，选择补种污染物净化能力较强的本地水生植物，这样做的目的是______，这主要体现了生态工程的______原理。