“战绳”是一种近年流行的健身器材，健身者把两根相同绳子的一端固定于一点，用双手分别握住绳子的另一端，上下抖动使绳子振动起来，如图甲所示。以手的平衡位置为坐标原点，图乙是健身者右手握住P点抖动绳子过程中某时刻的波形，此时波刚好传到Q点，a、b是右手绳上的两个质点。下列说法正确的是（　　）

A．质点a此时向下运动

B．健身者右手开始抖动的方向向上

C．质点b比质点a先回到平衡位置

D．若增大抖动频率，则波从P点传到质点b的时间变短