可爱的企鹅喜欢在冰面上游玩，如图所示，有一企鹅在倾角为的斜面上，靠脚爪抓冰面，先以加速度，从冰面底部由静止开始沿直线向上匀加速“奔跑”，时，突然卧倒，以肚皮贴着冰面向前滑行，最后退滑到出发点，完成一次游戏（企鹅在滑动过程中姿势保持不变）。若企鹅肚皮与冰面间的动摩擦因数，已知，，重力加速度g取。求：
（1）企鹅向上匀加速“奔跑”的位移大小；
（2）从静止开始内企鹅的位移大小和路程。