昨天我们班级进行了一场辩论，关于是否有必要每天进行体能锻炼。有的同学认为每天锻炼身体的时间可以拿来学习或者休息，这样能取得更好的成绩；另外一些同学则认为锻炼能增强体质，提高学习效率。请写一遍文章描述这场辩论并发表自己的观点。
注意：1.文中不得出现真实的姓名或班级；

2.字数不少于100词。

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