有人说，“宁为玉碎，不为瓦全。”有人说，“大丈夫能屈能伸。”

宁折不弯是一种气节，一种品质；不过，弯腰也并非懦弱、没骨气，真正聪明的人更懂得适时弯腰，有时弯下的是腰，拾起来的却是你无价的尊严。

十七世纪的犹太哲学家斯宾诺莎说：“保持健康是做人的责任。”

2018年9月，习近平总书记出席全国教育大会时做出重要指示：“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、健全人格、锤炼意志。”

然而，现在很多学生以“学业重，没时间运动”“太累了，不想运动”等为借口不参加体育活动。我国青少年体质下滑已引起各方关注。

请结合材料内容，面向本校（统称“奋进中学”）同学写一篇倡仪书，倡议大家“强身健体，逐梦未来”，表达你的认识与思考。

要求：自选角度，确定立意，自拟标题，不要套作，不得抄袭；不得透露个人信息；不少于800字。