近几年人们对健康日益重视，越来越多的人开始意识到     ①     。虽然如此，但是如何科学地减，却是一个值得探讨的话题。有些人觉得，减盐很简单，炒菜时少放一勺盐就可以了。这一想法很片面。在饮食上，科学“减盐”是一项复杂的“系统工程”。

首先，要做到厨房里科学用盐。可以在厨房准备一把限盐勺，根据家庭成员年龄及身体的具体情况而制定每天的盐摄入量。其次，要对味精、酱料等调味品多加注意。     ②     ，显性盐就是日常生活中的烹调用盐，隐性盐包括酱油、酱类等调味品和饼干、咸菜等高盐食品。再次，除了摄入的盐要控制外，     ③     。饮食中要增加蔬菜、水果的比例，这些食物含钠元素较少，水分也多，对排盐有一定帮助。为了彻底排盐，吃盐较多的人需要多运动、多喝水，通过汗液、尿液把身体内多余的钠离子排出，进一步清理人体的内环境。

新闻一：5月16日由中国绿化基金会、绿色中国杂志社、衢州市委、市政府等单位主办的大型公益活动“绿色中国行”来到衢州。朱军、何晴、刘劲等明星在西区鹿鸣公园参加了植树造林活动，拉开了“绿色中国行——走进衢州”大型公益活动的序幕。

新闻二：5月17日由共青团衢州市委、中国少年先锋队衢州工作委员会联合举办的“保护地球·绿色行动”活动，在西区市政广场举行，通过义卖环保作品、爱心捐赠、现场书画等方式，向市民倡导低碳生活。

《红楼梦》中的建筑并不是孤立的存在，而是《红楼梦》 整体艺术形象的有机组成部分。中国古人认为完美的园林景观应该 ① 。《红楼梦》中大观园的设计就非常注重这一点，在蓊郁的花草树木和潋滟水光映衬下，小山曲水，错落有致， 楼台亭阁掩映于茂林修竹， 极尽清幽旷达之妙。每一个庭院都和山石花木交相辉映， 极富自然情趣。

同时，园子里每一座院落的建筑格调， ② 。 如贾宝玉所住的“怡红院”， 院中种植着芭蕉和海棠两种植物， 芭蕉为绿， 海棠为红， 于是贾宝玉便为其取名“红香绿玉”， 整体意境颜色艳丽，暗香浮动，与宝玉的性情相符； ③ ，“几竿竹子，隐着一道曲栏， 比别处幽静”，自然情趣流泻而出， 与黛玉真诚率真的气质相合；蘅芜苑， 一眼望去， 清凉瓦舍，但透过院内各种香草，素净无华，把宝钗安份随时、不流于俗的气质表现得淋漓尽致。可以说， 每一座庭院都与人物合二为一， 不分彼此了。

这李纨虽青春丧偶，且居处于膏梁锦绣之中，竟如“槁木死灰”一般，一概不问不闻，惟知恃亲养子，外则陪侍小姑等针黹诵读而已。

——（节选自《红楼梦》第四回）

一面走，一面说，倏尔青山斜阻。转过山怀中，隐隐露出一带黄泥筑就矮墙，墙头皆用稻茎掩护。有几百株杏花，如喷火蒸霞一般。里面数楹茅屋。外面却是桑、榆、槿、柘，各色树稚新条，随其曲折，编就两溜青篱。篱外山坡之下，有一土井，旁有桔槔辘轳之属。下面分畦列亩，佳蔬菜花，漫然无际。……

——（节选自《红楼梦》第十七回）