适度的装扮，会给人留下美好的印象，过度的装扮，却给人一种矫揉造作的感觉；适度的自信，是一种乐观向上的心态，过度的自信，却是一种自以为是的表现；适度的压力，能挖掘潜能，提升本领，过度的压力，会引发“内卷”，导致无谓的内耗。小到生活中的点点滴滴，大到人与自然的和谐相处，都需要讲究度。

技术的发展推动了人们阅读习惯的改变，越来越多的人习惯在屏幕上阅读，而非书本上，书本阅读甚至都已显得不自然。这种背景下，你认为书本阅读还重要吗？

请结合以上材料写一篇文章，体现你的思考。

近日，一小学三年级学生悠悠，经常肚子痛却总查不出病因。在医生的建议下，她去了市儿童青少年心理门诊。在和医生单独交流时，她说出了实情。原来，每次考试失利，父母劈头盖脸就是一顿批评；成绩一退步，马上就给她增报培训班。这一切让悠悠产生了巨大的心理压力，她害怕自己难以达到父母的期望和要求，因此，只要一紧张，就会肚子痛。