北京冬奥会正在如火如荼进行中，赛场外业余爱好者也积极投身冰雪运动。医学专家认为，溜冰滑雪不仅是一项提高身体素质的体育运动，更是一味愉悦身心、抵抗抑郁焦虑的良药。

省人民医院康复中心副主任、主任治疗师李勇强告诉记者，滑雪、滑冰是一项全身性运动，①       ，经常参加该项运动的少年儿童，他们的手、脚、眼等协调性和柔韧性都比较好，肢关节也会变得更加柔软、富有弹性，运动身姿更柔美。李勇强说，现在孩子学习压力大、课业负担重，因此门诊上经常会遇到抑郁、焦虑的孩子，而且近年来越来越高发。②       。有研究表明，运动会使大脑分泌的内啡肽增多，这是一种快乐传递素，能大大缓解抑郁、焦虑症状。此外，冰雪运动多数是团体运动，还能锻炼孩子们的团结合作意识，增强集体荣誉感。

李勇强提醒，③       ，不能在准备活动没做开、身体没预热的情况下就上场，这样关节韧带非常容易受伤。“运动要量力而行，适可而止，在运动结束后做一些牵伸，这才是对我们韧带最好的保护。”

嫩生生的冬麦细苗不怕牛撅羊啃，无所谓车碾人踏，不但不怯，①          五九尾，六九头。乡村因为过年节而演戏娱乐，从四邻八乡汇聚而至的男女老少人山人海，厚实的鞋底儿挤出来挤进去，蹲下去又站起来，千层万层地研磨践踏，一折腾就是几个时辰，这块麦地就像小学校的大操场一样瓷实光硬，怎么也看不出麦苗儿的痕迹了。

可待到五黄六月天，你会大为惊异：这块地里齐整的麦秆儿极为壮实，密不透风。开镰之前，从垄头掀一巴掌，一拃长的金黄穗儿挤挤推推，后浪推着前浪，能荡漾开丈把远。此情此景，让你不由得联想到年节夜戏时万头攒动的庄稼汉的脑袋，嗅到了那掺杂不清的汗气味儿……

是夜冻日消，温寒交递。加之践踏时对细弱之苗压迫过甚，反而激起苏生、抗争、向上的勇力。这麦苗儿也是“压迫过甚，反抗愈烈”啊。

或许，是潜伏于浅土的芽儿在那个不平静的夜里，嗅得了人世间扰扰嚷嚷的热烈气息，向往人间生活，忘却了自身为何物，蓬勃得难以自抑吧。

天地大戏台，戏台小天地。在这个演尽人生悲欢离合的村野戏台前，初始是人潮汹涌于冬夜，接着是绵延的春苗海潮一样推向远方，“龙口夺食”时，硕穗沉沉，金浪熠熠，又一次形成似潮如海的壮观景象……显然，②           。这幅天、地、人共同勾画出的奇异景观，庄稼人自己也无法解释清白。

通过考古来理解中华文明，我们能够看到她“最远”和“最真”的历史面貌。(            )。没有文字记载时，“最早的中国”是什么样的？我们的祖先           进行有效的社会组织？他们又有着怎样的崇拜与信仰？在落后的生产条件，先民用怎样的方式铸造起令人震惊的大型建筑？通过考古发现，这些问题不断得到解答，我们看到了隐藏在历史事件背后的、中华文明最早的“基因图谱”。所谓“最真”，在于考古的实物证据，           引领我们进入古人真切的生活情境。想要           文献史料走进历史生活，离不开读者的构拟想象，但考古发掘所呈现的古代生活，却都是“实打实”的。良渚古城的粮仓里，还存着5000年前的稻米；陕西省眉县杨家村发现的窖藏青铜器中，还留有西周贵族们酿的酒；南海I号的陶缸里，还剩有南宋人吃的咸鸭蛋……一壶一罐、一刻一划，都真实可触，种种细节扑面而来，让人仿佛身在现场，亲临其境。这，           考古的意义与魅力。